产后束腰越早越好？产后多久束腰？产后束腰要注意什么？
- 文章来源：东方幸福国际母婴会所
- 所属分类：母婴知识
- 发布时间：2020-08-12 14:32:18
束腰由来已久，许多女性都用束腰带束绑腰部来保持身材，达到细腰的效果。由于女性在产后身材发胖，很多产妇都选择用束腰带来达到束腰瘦身的效果，希望尽快恢复身材。
一、束腰带的作用
1. 对于剖宫产的母亲，为了固定腹部伤口，避免活动时牵扯到伤口造成疼痛，影响伤口愈合，剖腹产后一般需要两天后才能使用束腰带。而束腰带不仅可以帮助剖腹产产妇承托腰骨，还可以帮助减少因身体弯曲造成的疼痛。
2. 对于顺产和剖腹产伤口已经愈合的产妇,束腹带可以有效防止胃下垂,减轻新妈妈产后腰酸背痛,还可以促进子宫的恢复和盆底功能的恢复,可以帮助应对因为腹部肌肉力量不足导致腹部松弛,有效收紧腹部和腰围,对新妈妈的身体恢复有很多帮助。
二、产后多久束腰（月子会所加盟店如何在当地打造区域性强势品牌店）
每个女人都想拥有完美的身材。在怀孕期间，胎儿在母亲的肚子里发育，子宫也随之增大。产后，由于过度伸展、损伤和扩张，腹壁松弛需要6 - 8周才能恢复到产前状态。束腰通过对腰部和腹部紧压，能防止腰部脂肪扩张。
如果在产后使用束腰,产妇腹部压力增加,分娩后生殖器官的位置还没有恢复正常,盆腔血液流动不畅,此时受到挤压,更容易导致盆腔炎、盆腔淤血等妇科疾病,影响产妇健康。所以束腰的使用最好在产后1-6个月，尽量在白天使用，才能达到效果。而且束腰的使用时间不能太长，可能会导致血液供应不足或肾部功能。还会导致身体各器官供养不足，出现各种问题，所以不能长期使用。
三、产后束腰需注意什么
刚生完孩子的女性还没有完全康复，所以在使用束腰带的时候要注意很多事情，否则会对健康产生影响。
1. 在购买束腰带时,应选用优质材料的束腰,有的束腰使用劣质化学纤维制成，不仅使用不舒服,还有异味,可能会刺激皮肤和呼吸道,所以材料的选择应注意。
2. 使用束腰带时，不要扎得太紧，否则不仅会引起不适，还会压迫产妇的腰部、腹部和内脏，对产后恢复造成不利影响。
3. 为了尽快看到效果，有些女性整天穿束腰，这会影响血液循环，引起妇科疾病、腰痛等症状，尽量白天使用，使用时间不宜超过8小时。
四、产后瘦腰的妙方
许多刚生完孩子的人都担心自己的身体走形、小腹凸起。很多人都想用束腰来拉紧松弛的腹肌。那么还有什么产后瘦腰的小妙方呢？
1. 随时运动
妈妈们可以每天定期做运动，或者自己动手洗衣服、拖地等，让自己的身体在工作中多出一点汗水，慢慢实现瘦身的过程。
2. 粗盐瘦身法
很多人可能不知道粗盐可以用来瘦身，因为粗盐有让人出汗的功能，可以促进身体多余的水和废物的排出，加速人体的新陈代谢。妈妈可以在洗澡前取适量粗盐和热水打成糊状，然后涂在腹部，可以揉搓。等大约十分钟，然后用热水洗，然后洗澡。
