夏季坐月子太热出汗多怎么办_月子中心加盟多少钱
- 文章来源：东方幸福国际母婴会所
- 所属分类：母婴知识
- 发布时间：2020-06-11 16:28:54
夏季坐月子太热出汗多怎么办_月子中心加盟多少钱
夏季坐月子最难熬。稍一活动就会大汗淋漓，如果在这个季节里生产坐月子，那可真是“生不逢时”啊！难道夏天就不能有个清爽的月子期吗？
亲戚家的表妹和我诉苦：经历了甜蜜又辛苦的十个月，上个月我终于生下了可爱的儿子。在幸福与自豪中，我却发现自己总是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的极为不舒服。婆婆说：“产后多汗是因为生完孩子后体虚所致，多补一补就好了。”于是，我就开始大补特补补，但是多汗现象却并没有明显的改变，我清爽的月子啥时候来啊。
其实，在产后出的汗，专业称为“褥汗”。在产前、产后都会出现这种现象，尤其是在睡眠的时候，往往醒来，发觉全身出汗了。这些都属于正常的生理过程，不必为这个发愁。
一般新妈咪出汗，多是在分娩的当天，出汗程度，跟新妈咪的体质有关，但是，一般医学观察，在1到3天内伴随少量出汗的现象。均属于正常生理反应。多数，最多持续半个月，也就是15天左右，出汗的现象逐步消失。
但是，如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质，对人体的健康起着重要的作用。所以，长久出汗，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等产后亚健康综合症状，影响非常人体健康，新妈咪要及时进行治疗。
褥汗虽然是一种正常的生理现象，一般于产后10天左右慢慢好转，但同时也应注意护理。
主要护理细节包括以下几点。
·注意室内温度
新妈妈在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中。一般来说，室温最好保持在26-28度之间。如果母亲不是处在睡眠状态，室温在25度也可以的。如果是洗澡时间，当宝宝和妈妈沐浴的时候，可以把温度略微升高一点。
· 适当的通风换气，保持空气新鲜
新妈咪可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。
· 卧床休息的时候，被褥也以适宜为主
不要担心会受凉，而过厚地被褥，也会增加人体出汗;另外，在穿着上，尽量不要过多，仍然以身体感觉舒适。一般外出时，增加一些挡风的衣服即可。
