产后痔疮怎么有效治疗_月子中心赚钱吗
- 文章来源:东方幸福国际母婴会所
- 所属分类:母婴知识
- 发布时间:2020-03-31 16:21:24
产后痔疮怎么有效治疗_月子中心赚钱吗
昨天接到一个孕晚期准爸的咨询电话,语气着急,
隔着电话都能感知到他的焦虑。
“老师,我爱人痔疮特别严重,怎么办?”
“痔疮是孕期常见疾病,你妻子什么程度?便血?疼痛?”
“这些都有,但是不严重,能忍”
“现在主要是我爱人36周了,痔疮特别大,都掉出来了,我担心她生孩子的时候,医生不给生。现在有没有办法药物可以治疗?用药对孩子有没有影响?”
他的问题让我也焦虑了。便血,疼痛都能忍?现在着急啦?告诉他说掉下来的痔核可以还纳,坐浴熏洗可以减轻症状,以及需要控制住,不要继续让痔疮加重的方法。
痔疮严重的人,盆底肌基本都很松弛。而盆底肌松弛了,平时痔疮发生率增加,生产的时候产程长,常常有撕裂或是需要会阴侧切;产后漏尿,性生活受影响。
而所有这些,提前预防,做点该做的事,可以有效提高盆底肌的功能,达到事半功倍的效果。
现在有必要告知孕妈们,赶紧行动起来,只要开始就不晚,就怕发生了,严重了,还再怀疑这事怎么让我碰到了?
你需要做的不难坚持下去一定有效
1、减少长期站立或久坐
2、促进盆底肌血液循环的运动:在孕期第一课(分娩早准备)就教给大家的缩肛运动
3、适当针对性运动,比如在孕期瑜伽课上我们针对性地加强大腿内侧肌肉群,盆底肌群的力量的体式。
4、全身运动。人体是个有机的整体,全身血液循环的流畅,必然带来身体每个局部受益。孕期有氧健身操,快步走都是有效的。
盆底肌在孕期最辛苦,要撑起不断增大的子宫和胎宝的压力。多吃蔬菜,养成良好的排便习惯,使大便通畅,能减轻对不堪重负的盆底肌的损害。
重要的是你要让盆底肌先强壮起来!