这三种月子菜品不但吃了不胖还瘦_月子会所都有什么服务
- 文章来源:东方幸福国际母婴会所
- 所属分类:母婴知识
- 发布时间:2019-12-19 15:45:56
1、鲜拌三皮
材料:西瓜皮200克,黄瓜皮200克和冬瓜皮200克。
方法:把西瓜皮上的蜡皮刮掉,把冬瓜皮上的绒毛皮刮掉,和黄瓜皮一起放入沸水锅中烫一下,冷却后切成条状,加入少许盐和味精,放在盘子里。
2、黑木耳红枣汤
原料:黑木耳、红枣、白糖
方法:将黑木耳、红枣洗净,去核洗净,放入砂锅。往锅里加入适量的水和白糖,煮1小时,然后你就可以吃了。
3、山楂萝卜清汤
材料:白萝卜1公斤,山楂片3公斤,陈皮2公斤,瘦肉4公斤,红枣4公斤,盐和胡椒。
方法:洗净瘦肉,切片,沸水焯一下,舀起来;白萝卜洗净,去皮,切成块。加水煮沸,加入所有上述调味料,用大火煮沸10分钟,然后转小火煮沸2.5小时,加入盐和胡椒。