产妇生完孩子后,身体非常的虚弱,这时候如果不注意,常常会让产妇出现疾病的,所以我国就有坐月子这种传统,这样就可以要避免产妇落下月子病的。但是即使在月子里非常小心,还是有一些产妇会出现感冒的症状,不但鼻塞、流鼻涕,甚至还有发烧的情况出现。
宝妈月子期感冒怎么回事
1.准妈妈的体质本身就比较虚弱,女性在生完孩子抵抗力,身体的各种机能都还未能马上恢复到孕前的状态,因此稍有不慎就容易感染感冒。
2.休息不好,休息不好抵抗力也就差了,加上很多准妈妈晚上还要起夜照顾孩子。或是忙着给孩子换尿布,或是忙着喂奶,可能都忘了给自己加衣服了,而等到感觉冷了,产妇也就感冒了。
3.空气不流通,很多地区都有产妇不能受风的习俗,所以窗门紧闭,空气不流通,如果空气中有病菌也都无法流出去,加上产妇本身的抵抗力比较差,感冒就更为常见了。
宝妈产后感冒了怎么办
1.多喝水
对于轻度感冒的产妇而言只要适当的多喝水,增加一些流质性食物的摄入,多注意休息,多注意做好保暖的话,一般感冒的问题就可痊愈了。但是这里提醒一下产妇在感冒期间最好不要直接对着宝宝,也就是说尽量要减少亲宝宝,减少和宝宝的口鼻的接触。
2.服用清热冲剂
应该说从健康的角度上说选择一些中药的处方药是治疗感冒的最好方式方法之一。但是我们知道是药三分毒,很多药物都会影响到准妈妈乳汁的分泌,会将这些不利的成分通过乳汁的方式传给孩子,因此建议在服用任何清热冲剂的时候最好咨询一下相关的医师。
3.控制体温
对于一些感冒较为严重的产妇而言最重要的就是要学会控制体温了。通常情况下建议采用物理降温的方式方法进行降温。比如说可以在头部放冰块,在褶皱处擦温水浴等等。如果感冒的症状还没有得到缓解的话,那么建议咨询医生,选择一些如具有解热镇痛的药剂。
宝妈产后怎样预防感冒
1.保持居室通风
新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2次,每次20分钟左右,这样才能减少空气中病原微生物的滋生,有效预防感冒。但需要注意的是,通风时要避免对流风直吹新妈妈和婴儿。
2.保持一定的湿度
在寒冷的冬季,居住在北方家中多有暖气,这就使室内环境特别干燥,新妈妈容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时,家里最好购买一台加湿器,以保证室内的湿度适宜。但在使用加湿器时,要注意定时清洁,以免细菌在加湿器中滋生。
3.保持衣物的清洁
新妈妈要注意常常洗澡,更换衣物,保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间,将被褥拿出去晾晒,借助阳光中的紫外线来杀死病菌。同样,宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。
4.保持饮食的均衡全面
新妈妈的饮食要营养均衡和全面,适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的食物。此外,新妈妈还要多喝水,这也能有效抵御感冒病毒的侵袭。
5.自我防御
人体的手脚上布满了经络和穴位,孕妈妈经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高抵御感冒病毒的能力。同时,也要注意脚的保暖,最好能够时刻穿着袜子。
6.隔离消毒
一旦有家人患上感冒,应立即与新妈妈和婴儿隔离开。同时用食醋熏蒸法进行空气消毒,以每立方米食醋5~10ml的比例,加水将食醋稀释2—3倍,关紧门窗,加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉,这样可以起到消毒防病。