产后视疲劳属于正常的，产后身体逐渐进入恢复期，会比较虚，加上月子里带宝宝本来比较辛苦，熬夜劳累，多注意休息，睡眠质量也不会太好，毕竟晚上宝宝喂奶呀，次数比较频繁，要多注意休息，一般产后在月子里都不建议看电视、看手机，很容易导致视神经疲劳。 分娩后视力模糊是怎么回事
1.由于分娩后激素水平的剧烈变化，会明显引起角膜含水量的差异，从而影响眼睛的等级，从而导致暂时的视力模糊。当然，随着产后时间越长，荷尔蒙水平稳定，这种现象就会消失。
2.由于中国有产后坐月子的习惯，户外活动比较少，主要是室内活动。室内活动以眼睛为主，尤其是近距离的电子产品，如电脑、手机、平板等，会造成视力过度，造成眼睛疲劳，所以也会造成视力模糊。
3.产后家中环境往往需要保持温度，开空调。所以，待在空调房里，会使房间内的空气比较干燥，不潮湿。此外，过度使用电子产品会导致眼睛干涩。 产后体虚视力亦容易损耗
中医观点认为，孕期与产后身体的大幅变动，无论是自然产或剖宫产，都会因为用力、伤口与出血，造成身体的损耗，内部生理机制的调整也会因为「打掉重练」而处于虚弱状态，因此需要时间与营养帮助恢复。
妇女产后的基本身体状况经常处于气虚与血瘀，五脏六腑的表现会比较虚弱，以西医的说法即是免疫能力相对较弱的情况，容易疲惫、感冒或遭受感染。对中医来说，五脏的表现可对应于五官，肝之于目、心之于舌、脾之于口、肺之于鼻、肾之于耳，因此月子期间，因应不同产妇的身体状况，表现于外的症状可能也有所相异。 中医护眼三管齐下
坐月子期间，若想针对眼睛有所保养，建议可从食疗、穴位按摩与中医茶饮着手。
1.食疗法
针对眼睛健康所需的营养素而言，可提供花青素的蔬果包含西红柿、茄子与草莓等，鱼类则提供DHA；还有提供叶黄素的花椰菜、南瓜，与提供虾红素的鱼卵、虾子与蟹类等。有益于补肝的食物则包括动物肝脏、核桃、花生、黑芝麻与豆制品。
2.穴位按摩
平日多按压穴位，可帮助舒缓眼部肌肉的紧张、有益眼睛健康。
3.中医茶饮：明目茶
药方（2天分）：枸杞1两、黄芪3钱、桑葚3钱、石斛3钱、杭菊花3钱、佛手3钱。
剂量：建议装进茶包袋，分装4袋；以250ml滚水冲泡，焖5分钟即可，建议每日喝2袋，每袋可回冲2次。