产后宝妈免疫力低下，是很常见的现象，因为怀孕期间，胎儿对于母体来说是外来物，免疫功能会减弱，直到婴儿出生才恢复正常。不过，由于分娩是体力活，妈妈产后也要花很多精力照顾宝宝。身心压力和外界因素的综合作用，可能不会导致免疫功能平稳恢复到正常水平，反而可能继续下降，导致产后免疫力一直低下。这也是许多宝妈在分娩后易患感冒或尿路感染的原因。 产后免疫力低下的症状
1. 首先表现为容易引起呼吸道感染，如流行的甲流、乙流，大部分产妇在坐月子时都能感染上。一般而言，感冒1~2周就可康复，但是抵抗力低下的孕产妇可能要1个月左右才恢复。
2. 此外，产后伤口感染也是免疫力低下的表现，侧切伤口大部分4天基本上就能愈合，剖腹产的伤口一般7天才愈合。如果产后没有充分休息，摄取营养，抵抗力又低下，再加上孕妇非常水肿，有的孕妇非常肥胖，细菌就会从伤口，如侧切伤口或剖腹产伤口侵入体内，造成阴道炎、子宫内膜炎，严重有可能造成盆腔炎、冰冻骨盆等感染。
3. 另外，由于产后进行母乳喂养，部分女性不太注意保护乳头，经常有破损伤口，感染恶化了就会得乳腺炎。因为乳腺是疏松组织，一旦发生炎症就非常难治，乳腺炎要输液或清创引流，感染一旦恶化就会引起败血症。
4. 还有胃肠道感染也是免疫力低下的表现，有可能得肠炎、腹泻等交替出现。所以产后抵抗力很低下，要注意保护自己。 产后免疫力低下怎么办
产后妈妈免疫力低下时经常会感到疲惫，总是会觉得有气无力；有的产妇在产后会出现胃肠功能变弱，甚至可能会引起胃肠胀气和拉肚子的现象，这都是产后免疫力低下时比较常见的症状和表现。产后免疫力低下对身体的恢复会造成影响，所以需要及时采取方法调理，在产后采用以下三个方法就能够提高身体免疫力。
1.产后采取食疗调理身体，在日常生活中摄入足够的蛋白质、维生素以及其他微量元素，就可以促进身体的健康以及免疫力的提升。通过食疗能够增强体质，但是也不要盲目过多的进补，盲目进补容易造成肥胖。
2.而在产后免疫力低下可以采取穴位按摩，按摩身体的穴位能够促进局部的血液循环，也能有效地改善免疫力低下的现象。
3.可以选择中药进行调理，在产后免疫力低下时采用中药调理的效果也比较明显。但是在产后不宜过多的服用中药，过多地服用中药也会影响乳汁的分泌。在采用中药调理身体有时候，可以咨询医生是否可以继续母乳喂养。
在产后要保持良好的心情和心态，很多产妇在产后会不太适应，也会出现情绪波动较大的现象。在产后一定要避免紧张压抑的情绪，要学会调节不良的情绪，这样才有助于身体的恢复。在产后应当避免熬夜，熬夜对身体的损害很大，产后要保证充足的睡眠。