悉数那些年的“月子坑”月子中心连锁加盟排名
中国自古就有坐月子的传统，女人生完孩子之后，还要面临28天左右的月子期。千百年的传承，衍生出了各种奇奇怪怪的月子传统，比如：不能吹风、不能洗头、不能洗澡、不能外出走动……
更有甚者，有些地区还有这样的规矩，产后五天内，不许见至亲以外的其他亲戚，否则身体会落下病根，等老了就只有后悔的份儿。
诚然，生孩子对于女性同胞来说是人生重大的转折点，同时也是身体和心理承受巨大压力和考验的时期。生完宝宝后，身体一般会比较虚弱，抵抗力也差，如果生活不注意，容易受到病菌的侵害而致病，从这点来看，女性生完宝宝后确实应该先休养，把身体调整好，再恢复正常的生活。
不过，这也绝不应该成为女性忍受传统月子陋习的理由，坐月子真的有那么多讲究吗？其实并没有，下面来为大家盘点一下坐月子的误区，悉数一下这些年广大女性同胞们掉进去过的“月子坑”。
一、月子期不能洗头洗澡
这应该是更被经常提起的话题，也是很多人都会盲从的流行误区，经常能够听到老人家提起，产妇坐月子若碰了水，老了会患风湿病。果真如此吗？（孕期补钙，钙怎么选）
实际上，这个问题要分为顺产和剖宫产两种情况来说。头先，顺产7天后，可恢复洗澡洗头工作，而剖腹产应在伤口长好后（通常需2周）再洗澡。
要知道，女人坐月子期间更应该注意个人卫生，否则会导致细菌感染，诱发疾病。不过洗澡时，更好不要盆浴，改用花洒淋浴，洗完澡后记得要把身体、头发彻底擦干。
二、坐月子不能被吹风
这里提到的吹风，指的是坐月子要捂上厚厚的被子，生怕宝妈被一丝丝风吹到，这样实在是没有必要。这种做法会导致宝妈体内的热量无法排出，特别是在夏天，如果室内温度过高、过闷，宝妈会有中暑的可能！
在我国，由于“捂热”而中暑的悲剧时有发生，宝妈在坐月子期间，应该勤开窗换气，如果确实太热，就应该开风扇或开空调，以调节体内温度。
三、月子期要大量进补
不知道大家有没有这样的感觉，生过宝宝后，尤其是生男宝，宝妈的家庭地位会火箭式飙升，不论公婆还是父母，每天会换着花样的给宝妈“精心”制作各种大补食物，涵盖了鸡汤、骨头汤、燕窝、鹿茸、人参、海参等等，感觉什么东西补就让宝妈吃什么。
这种做法看似正确，但如果吃不对，有可能会害了宝妈。原因在于不清楚自身体质的情况下，如果盲目进补，有可能会令身体越补越虚。坐月子期间，宝妈的饮食应注重营养均衡、清淡，避免油腻！
四、坐月子不能多走动
生宝宝对宝妈的消耗是巨大的，无谓的胡乱走动会导致元气大伤。但是这并不意味着宝妈必须在月子期一动也不动。
实际上，产后如果整日躺在床上，不仅不利于身体血液循环，而且还影响肠道消化！适当地活动其实更有利于身体的恢复！当然啦，要注意方式方法。
对于月子期的女性来说，饮食和作息规律都应该做出相应的调整和改善，以便尽快的恢复身体健康。上述错误的坐月子方法，还请各位宝妈和家人及时的发现先并改正，健康科学的坐月子才是更重要的。
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