宝妈喂养乳汁清淡怎么办_月子中心加盟机构
- 文章来源：未知
- 所属分类：母婴知识
- 发布时间：2020-07-03 18:35:20
有些妈妈发现自己乳汁清淡，因此怀疑能否满足孩子的生长发育需要。事实上，有足够营养的健康母亲，乳汁内所含的营养物质，基本都能满足婴儿的营养需要。
母乳的成分主要取决于乳母的饮食、产后的不同时期，以及取乳的部分。初生的婴儿消化力弱，那时母亲正分泌有丰富抗体的初乳，含脂肪少而蛋白质较多，这正适合新生儿的需要。
婴儿逐渐长大，母乳量也自然逐渐增加，乳汁中脂肪相对较多，颜色似乎较浓，蛋白质则略低于初乳，这也是符合婴儿生长的需要。
觉得奶水清淡就是没营养？
喂奶的时候，妈妈会发现先产的奶会比较清淡，这是因为此时奶水含水量比较大，可以给宝宝补充大量的水分、乳糖、维生素、无机盐、还有免疫球蛋白。
当妈妈喂奶进行到2-3分钟之后，会发现奶水此时变得浓稠此时的奶脂肪含量变高，可以给宝宝提供大量的热量，有助于生长发育。
此外，产后1-2个星期的奶水确实比较稀，但这种初乳蛋白质含量很高，免疫物质也非常丰富，这种清淡的奶水非常有利于宝宝的消化吸收，并非营养不够。
母乳清淡怎么办？
一些母亲因早产、过期妊娠、子痫等也可使乳汁分泌受到一定影响；那么，一旦奶汁清淡怎么办？
首先要保证合理的饮食，足够的营养是产乳的基础。饮食要合理调整，包括鱼、肉类、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等，忌肥腻或过咸，多喝些汤汁，同时避免烟酒。
其次要注意休息保证足够睡眠时间，母亲于哺乳期每天要睡足8小时以上，尤其是夜间睡眠要充分，以保证催乳素有足够的分泌。
最后，可以给做一些食疗汤下奶，帮助促进奶汁分泌。
